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Coaching em Saúde: Redescobrir o Bem-estar

Em entrevista à Business Voice, Júlia Rocha, CEO da Júlia Rocha Integrative Health e membro da equipa Fundadora da plataforma Épicas Hub, partilha a sua visão sobre o poder transformador do Coaching em Saúde — especialmente junto de mulheres com mais de 40 e 50 anos. Com uma abordagem integrativa, a

Verão e Saúde Visual: Como Proteger os seus Olhos

Com a chegada do verão, multiplicam-se os alertas para os perigos da exposição solar prolongada. A proteção da pele, a hidratação e o uso de vestuário adequado integram-se cada vez mais nos hábitos preventivos da população. Contudo, a proteção ocular permanece frequentemente esquecida. A exposição e

“Cuidar da Mente é cuidar da Vida”

Filipa Jardim da Silva — Psicóloga Clínica, Autora e CEO da Academia Transformar — partilha a sua visão sobre um desafio ainda muito presente: o estigma em torno da saúde mental. Com uma abordagem clara e descomplicada, defende que cuidar da mente deve ser tão natural como cuidar do corpo. Ao descon