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Cuidar da Mente é Viver Melhor

Numa era em que o ritmo acelerado da vida desafia diariamente o nosso equilíbrio emocional, a saúde mental deixa de ser um tema secundário para assumir um papel central no bem-estar individual e coletivo. É neste contexto que Elisabete Sousa surge como uma voz inspiradora e transformadora. Fundadora

“É importante falar sobre Saúde Mental com rigor”

Num mundo que nunca desacelera, parar para cuidar da mente tornou-se um ato de coragem. Na entrevista com Beatriz Santos, Psicóloga, mergulhamos num tema cada vez mais urgente: a saúde mental. Entre desafios invisíveis e a pressão do quotidiano, abre-se espaço para uma reflexão honesta sobre emoções